Seminar: Gesundheit beginnt im Kopf. 

 

Möchten Sie auch Motiviert sein? Ihre Ziele erreichen? aber die Motivation ist nur von kurzer Dauer. Dann ist mein Seminar genau das richtige für Sie! In diesem Seminar, werden wir Ihre Strategie und Ziele gemeinsam erarbeiten, damit Sie ihre Gesundheit fördern und Ihre Ziele nachhaltig erreichen. 

 

                                       

 

10:00 Uhr - 12:00 Uhr
- Vorstellung Kai Scherf: Wer bin ich, und wie habe ich es geschafft
- Es lohnt sich etwas für Ihre Gesundheit zu tun!
- Evolution des Menschen (Ernährung und Bewegung)
- Welche Lebensstile der Gesundheit schaden


12:00 Uhr - 14:00 Uhr:
- Gemeinsam gesund kochen

14:00 Uhr - 16:00 Uhr
- Welche Vorteile hat Krafttraining: Die Theorie und individuelle Anleitung für das eigene Training

- Motivationsformen erarbeiten
- Glaubenssätze entschlüsseln
- Strategien & eigene Ziele gemeinsam erarbeitenSelbstwert
 

Wenn Sie Interesse haben, schreiben Sie uns einfach eine Nachricht. Wir freuen uns! 

 

Gesundheit beginnt im Kopf 

Impressionen 28.09.2019

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© Kai Scherf www.fit-for-ever.com 2019